ATELIER RESET SOMATIQUERevenir au corps, en sécurité
Un atelier en petit groupe (5 personnes) pour soutenir concrètement :
• un apaisement du système nerveux
• un retour progressif des sensations corporelles
• une diminution de l’hypervigilance et des tensions liées au stress
• un sentiment de sécurité intérieure plus stable
• une relation plus douce et plus claire à soi et aux autres
Un atelier en petit groupe (5 personnes) pour soutenir concrètement :
• un apaisement du système nerveux
• un retour progressif des sensations corporelles
• une diminution de l’hypervigilance et des tensions liées au stress
• un sentiment de sécurité intérieure plus stable
• une relation plus douce et plus claire à soi et aux autres
À travers :
• exercices somatiques guidés
• olfactothérapie (huiles essentielles)
• visualisation / hypnose
• un cadre sécurisant, respectueux et non intrusif
• exercices somatiques guidés
• olfactothérapie (huiles essentielles)
• visualisation / hypnose
• un cadre sécurisant, respectueux et non intrusif
samedi 13 juin-10 h-12 h 30
Durée : 2h30
Ottignies
Sôlinessens – Centre de mieux-être
Avenue de Jassans 10, 1342 Ottignies-Louvain-la-Neuve, Belgique
50 €
Aucune expérience corporelle requise.
Aucun diagnostic nécessaire.
Aucun diagnostic nécessaire.