Tu continues d’avancer.
Mais ton corps commence à dire non.
Mais ton corps commence à dire non.
Tu fais ce qu’il faut.
Tu tiens. Tu assures.
Tu tiens. Tu assures.
Et pourtant…
Souffle plus court.
Tension diffuse.
Sensation de saturation.
Souffle plus court.
Tension diffuse.
Sensation de saturation.
Le printemps n’est pas une injonction à faire plus.
C’est un moment pour changer de rythme.
Un passage entre fonctionner… et ressentir.
Entre pression… et présence.
C’est un moment pour changer de rythme.
Un passage entre fonctionner… et ressentir.
Entre pression… et présence.
Nous vous proposons 3 heures en pleine nature pour ralentir, respirer et retrouver un mouvement plus juste.
Au programme :
Relâcher la pression accumulée Redonner de l’amplitude à votre souffle Sortir du trop-plein Clarifier ce qui compte vraiment Retisser un lien avec vous-même Vous relier aux autres dans un cadre simple et sécurisant Vous reconnecter au vivantMarche consciente, temps guidés, pratiques douces et moments d’échange.
Aucune performance.
Aucune obligation de parler.
Chacun avance à son rythme.
Aucune obligation de parler.
Chacun avance à son rythme.
La forêt nous rappelle une évidence :
nous faisons partie de quelque chose de plus vaste que nos tensions et nos to-do lists.
nous faisons partie de quelque chose de plus vaste que nos tensions et nos to-do lists.
Marcher.
Respirer.
Échanger.
S’émerveiller.
Respirer.
Échanger.
S’émerveiller.
Lieu : Forêt de Soignes – près du Rouge-Cloître(le lieu précis est communiqué après inscription)
Horaire : 18h – 21h
Petit groupe
Participation : 45 €Facilitatrices :
Frédérique Mathy – Thérapeute intégrative
0494 16 08 22
Frédérique Mathy – Thérapeute intégrative
0494 16 08 22Anne Wedenig – Coach & formatrice
0476 61 26 15
0476 61 26 15
Inscription obligatoire (places limitées)
