Je suis Frédérique

Depuis toujours, je ressens intensément les émotions et les énergies autour de moi. Longtemps, j’ai appris à étouffer ma voix et à lisser mes contours pour ne pas déranger. On me disait trop : trop sensible, trop intense, trop différente… et surtout, trop dans ma tête. Mon esprit analysait sans cesse, reliait, cherchait à comprendre.

Ce que je croyais être un fardeau est devenu ma plus grande force. Aujourd’hui, cette hypersensibilité, cette pensée en arborescence et cette capacité à ressentir profondément me permettent de mettre en lumière l’invisible, de donner du sens au chaos et d’accompagner chaque personne avec précision et humanité.

J’ai d’abord choisi une voie rationnelle en devenant avocate, notamment spécialisée dans l’aide à la jeunesse. Cette expérience m’a donné une solide structure, mais aussi la certitude que, pour aider vraiment, il fallait aller au-delà des faits et des mots. Un fil rouge a guidé mon chemin : comprendre l’être humain dans toute sa complexité, de la désensibilisation des traumatismes à l’expression de son potentiel unique.

Pour approfondir cet accompagnement, j’ai élargi ma pratique à des approches complémentaires : médiation, Communication Non Violente (CNV), Programmation Neuro Linguistique (PNL), accompagnement des personnes atypiques (hypersensibles, TDAH, HPI…), outils de désensibilisation des traumas (4F, EMDR, Résilience Touch). En complément, j’intègre aussi des pratiques énergétiques et symboliques telles que le ThetaHealing, le Human Design et les constellations familiales.

Ma singularité est de bâtir un pont entre deux mondes.
Ma formation juridique m’a apporté rigueur, clarté et structure. Mon hypersensibilité et mes explorations énergétiques m’ont ouvert l’accès à ce qui est subtil, invisible, parfois indicible. Ce pont entre mental et intuition me permet de traduire ce qui est ressenti en clés concrètes, de rendre l’invisible tangible et d’en faire un véritable levier de transformation.

Deux chemins se dessinent dans cet accompagnement :

• Désensibiliser les traumatismes : pour apaiser les blessures émotionnelles et retrouver un sentiment profond de sécurité intérieure.
• Faire tomber les masques : pour quitter la suradaptation, se reconnecter à soi et révéler toute la richesse de son potentiel.

Se transformer, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est redevenir pleinement soi.